LIÇÃO DE COMO ENCARAR DESAFIOS.

A MORTE DE JOSÉ ALENCAR DEIXOU A TODOS MUITO TRISTES, PORÉM VAMOS TIRAR UMA LIÇÃO DO QUE ELE NOS DEIXOU EM VIDA.



NUNCA DESISTAM DE SEUS SONHOS, POIS ESSE ESTADISTA FEZ MUITO MAIS QUE SER SENADOR, DEPUTADO, VICE PRESIDENTE DA REPÚBLICA, HOMEM DE NEGÓCIOS DE MUITO SUCESO, ELE MOSTROU QUE É POSSÍVEL VENCER BATALHAS QUE PARECEM PERDIDAS.

NO ESPORTE TAMBÉM É ASSIM E MAIS QUANDO SE TRATA DE MANTER A FORMA FÍSICA A LUTA TAMBÉM É UMA CONSTANTE BATALHA CONTRA A PREGUIÇA E OS MAUS HÁBITOS.

ENCONTRE EM VOCE INSPIRAÇÕES COMO AS QUE ENCONTROU JOSÉ ALENCAR PARA MESMO SOB UMA TREMENDA PRESSÃO PSICOLÓGICA DIANTE DE UMA PATOLOGIA TERRÍVEL DESCOBERTA EM MEADOS DA DÉCADA DE 90, E FEZ DE SEUS DIAS E NOITES VERDADEIRAS LIÇOES DE COMO VENCER E SUPERAR OBSTÁCULOS.

ENTÃO EM HOMENAGEM A ESTE VOVOZÃO DE TANTOS BRASILEIROS AQUI VAI UMA DICA DE SAÚDE IMPORTANTE.

FAÇA SEUS CHECK UPS VISITANDO OS MÉDICOS COM REGULARIDADE, VÁ AO DENTISTA A CADA SEIS MESES E PREVINA-SE CONTRA TIPO DE PATOLOGIA QUE POSSA ACOMETER A SUA VIDA.

É MAIS FÁCIL CONTORNAR UMA SITUAÇÃO NO INICIO DELA DO QUE DEPOIS DO PROBLEMA AVANÇADO, POIS A CIÊNCIA JA DISPÕE DE FERRAMENTAS INCRÍVEIS PARA DETECTAR OS MAIS VARIADOS PROBLEMAS NO CORPO HUMANO.

A CAMINHDA MATINAL A UM RITIMO CONFOTÁVEL AINDA VALE E SE VOCE QUER SABER MAIS EU VOU CRIAR UM SITE PARA COLOCAR LA PLANILIA DE TREINAMENTOS PARA INICIANTES, NADA PARA ATLETAS PROFISSIOAIS, POIS ESSES TERÃO QUE FAZER AVALIAÇOES FÍSICAS E PELA INTERNET É DIFICIL FAZER.

VOU UTILIZAR UM TRECHO DE UMA FRASE DO SENHOR JOSÉ ALENCAR. "TEMOS QUE ACABAR COM A IMPUNIDADE NO BRASIL, PORQUE A IMPUNIDADE INCORAJA O CRIME"

PARTIDO DESTE PRINCÍPIO EU DIGO: TEMOS QUE ACABAR COM A PREGUIÇA NO BRASIL, PORQUE A PREGUIÇA ENCORAJA A OBESIDADE MORBIDA, QUE HOJE É UMA PATOLOGIA SÉRIA NO MUNDO!!

CASO TENHAM ALGUMA PERGUNTA MANDEM ELAS PARA robsoncaetanodasilva@hotmail.com QUE A GENTE RESPONDE.

      VIVA A VIDA E TENHA UMA SAÚDE SENSACIONAL!!!!!!!! 

                                        ROBSON CAETANO

DICAS

OUTRAS DICAS PARA SUA PREPARAÇÃO.

PARA QUEM ESTA REALIZANDO OS EXERCÍCIOS PELA MANHÃ FAÇA SEMPRE UM TRABALHO DE FLEXIBILIDADE, PARA QUE HAJA UMA LUBRIFICAÇÃO MUSCULAR.

EM SEGUIDA OS EXERCÍCIOS DEVEM COMEÇAR DE MANEIRA PROGRESSIVA, PARA DAR TEMPO DO MÚSCULO SE ACOSTUMAR COM A TAREFA A SER REALIZADA POR ELE.

MUITAS PESSOAS PERGUNTAM SE A FLEXIBILIDADE TIRA A HABILIDADE DE CONTRAÇÃO RÁPIDA DO MÚSCULO, O QUE NÃO É VERDADE, O QUE PODE ACONTECER É UMA MELHOR PERFORMANCE DA MUSCULATURA, POIS OS ESPAÇOS CRIADOS ENTRES AS FIBRAS DÁ AO MÚSCULO A CONDIÇÃO DE UMA CONTRAÇÃO MAIS CONFORTÁVEL E EVITA LESÕES.

POR ISSO O AQUECIMENTO DEVE INCLUIR UM TRABALHINHO DE FLEXIBILIDADE DOS MÚSCULOS QUE FICAM MAIS EXPOSTOS A HIPER-EXTENSÃO, AFINAL EXISTEM MÚSCULOS MAIS ENCURTADOS QUE OUTROS E ESSE MERECEM UMA ATENÇÃO ESPECIAL.

PARA QUEM FAZ OS EXERCÍCIO NA PARTE DA TARDE, A MELHOR OPÇÃO É REALIZAR ALONGAMENTO DA MUSCULATURA PARA DAR MAIS CONFORTO E RELAXAMENTO, JÁ QUE A MESMA ESTA CANSADA PELO DIA EXTENUANTE, PORTANTO FAÇA PEQUENAS MASSAGENS NA MUSCULATURA CANSADA E REALIZE SUA ATIVIDADE.

CASO HAJA A NECESSIDADE DE REALIZAR UM TREINAMENTO LONGO, PARA AUMENTAR A SUA CAPACIDADE CARDIO VASCULAR DÊ PREFERÊNCIA A PARTE DA MANHA E SE FOR REALIZAR ALGUM DE PERFORMANCE PARA AUMENTO DA CAPACIDADE MUSCULAR, COM POUCOS POUCAS REPETIÇÕES REALIZE NA PARTE DA TARDE, QUANDO A MUSCULATURA ESTA MAIS PRONTA PARA RECEBER A INTENSIDADE QUE PRECISA PARA O RESULTADO.

  ATÉ A PRÓXIMA E VIVA UMA VIDA SENSACIONAL!!!!!!!

                                                            ROBSON CAETANO.

SEM POLÊMICA E MUITO TRABALHO.

O ATLETA OLIMPICO JADEL GREGÓRIO TEM SE MOSTRADO MUITO INSATISFEITO COM A CONDIÇÃO EM QUE SE ENCONTRA HOJE E COM O ESPORTE NACIONAL, POIS ELE, QUE TEVE TODAS AS CHANCES PARA SE CONSAGRAR COMO ATLETA SUPER CAMPEÃO DO SALTO TRIPLO, ASSIM COMO FOI JOÃO CARLOS DE OLIVEIRA NÃO CONSEGUE SE ATER APENAS AO LIMITE DAS PISTAS, NA QUAL SE CONSAGROU.

O PROBLEMA É DIRETO COM A ESTRUTURA QUE A CBAT PROVÊ AOS ATLETAS QUE TEM CHANCES DE SE TORNAR MEDALHISTAS EM JOGOS PAN-AMERICANOS E OLIMPICOS, E POR INSUFICIÊNCIA TÉCNICO HOJE ELE NÃO FAZ MAIS PARTE DE NENHUM PROJETO DA CBAT, INCLUSIVE PERDENDO A CONDIÇÃO PARA TREINAR NO PAIS DA REALEZA.

UMA LISTA INTERMINÁVEL DE INSATISFAÇOES DEIXA O ATLETA SEMPRE SENDO UMA FONTE INESGOTÁVEL PARA A IMPRENSA MARROM QUE TENTA INSTALAR UMA CRISES NAS INSTITUIÇÕES ESPORTIVAS, QUE DIGA-SE DE PASSAGEM NÃO TEM OBRIGAÇÃO NENHUMA COM ATLETAS DIRETAMENTE, A NÃO SER ADMINISTRAR O ESPORTE NACIONAL NO CASO DAS CONFEDERAÇÕES QUE DEVERIA GERENCIAR AS FEDERAÇÕES, QUE POR SUA VEZ FARIAM O GERENCIAMENTO DOS CLUBES AFILIADOS.

O PROBLEMA É QUE A ESTRUTURA QUE ERA MUITO FRACA HOJE TEM UM APORTE FINANCEIRO MUITO MAIOR, O QUE AINDA NÃO É O IDEAL, POIS MUITO TEM QUE SER FEITO E NESSE ASPECTO EU CONCORDO COM JADEL, MAS É PRECISO ENTENDER QUE, NÃO SE TRATA DE TRABALHO A CURTO E MÉDIO PRAZO E NAO HÁ POSSIBILIDADE DE RETIRAR UM PAIS DA CONDIÇÃO INTERMEDIÁRIA NUM QUADRO DE MEDALHA A NIVEL MUNDIAL PARA A LIDERANÇA.

O PROCESSO É DE CONSCIENTIZAÇÃO DAS ESCOLAS PUBLICAS, PARTICULARES, UNIVERSIDDES, FACULDADES, PARA QUE HAJA CONTINUIDADE NO TRABALHO DESENVOLVIDO PELA CATEGORIA DE ASA, JÁ QUE OS CLUBES FALIRAM A MUITO TEMPO E SEUS DEPARTAMENTOS DE ESPORTES OLIMPICOS FICAM A MERCE DA BOA VONTADE E DOS CLUBES QUE NAO TEM O QUE INVESTIR NESTA ÁREA..., AFINAL ESTAMOS NO PAIS DO FUTEBOL CERTO? ERRADO ESTAMOS NO PAIS DAS DUAS MAIORES COMPETIÇÕES DO ESPORTE, SEDO QUE A COPA DO MUNDO NÃO SE COMPARA AOS JOGOS OLÍMPICOS QUE TEM NO ATLETISMO SUA BASE DE APRESENTAÇÃO.

O DESEJO É SEMPRE DE BUSCAR CAMINHOS PARA QUE, 2016 SEJA UMA VIRADA DE PÁGINA NO ESPORTE NACIONAL. O CAMINHO DEVE TER O APOIO DE ATLETAS COMO JADEL GREGÓRIO, MAURREN MAGGI, MARILSON GOMES, KEILA COSTA ETC..., PARA MELHORAR A CONDIÇÃO PARA AS FUTURAS GERAÇÕES.

O PROJETO HERÓIS OLIMPICOS DA CBAT ESTARÁ EM BRASÍLIA PARA CONVERSAR COM O SECRETÁRIO DO MINISTÉTIO DE ESPORTES PARA DISCUTIR DIRETRIZES QUE POSSAM INCREMETAR O ESPORTE NAS ESCOLAS, ONDE TUDO COMEÇA E SE MUDARMOS OS HÁBITOS DE ALGUMAS CRIANÇAS E PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA, COM A AJUDA DOS DIRETORES DE ESCOLA JA ESAREMOS CONTRIBUINDO PARA UM ESPORTE MAIS COMPETITIVO EM TODAS AS MODALIDADES.

O IMPORTANTE É COMPETIR E GANHAR SEMPRE COM HONESTIDADE.

FALANDO EM PROFISSIONAIS AGORA É OFICIAL O TÉCNICO PETROV QUE TRABALHAVA COM ISIMBAYEVA RECORDISTA MUNDIAL, CAMPEÃ OLIMPICA E MUNDIAL DO SALTO COM VARA ESTARÁ TRABLAHANDO AQUI NO BRASIL, PARA MELHORAR A QUALIDADE TÉCNICA DOS NOSSOS SALTADORES, UMA PENA É QUE ESSE TÉCNICO NÃO TRABALHE COM SALTO TRIPLO, POIS ASSIM QUEM SABE O JADEL PUDESSE APROVEITAR ESSA CHANCE.

                  

VAMOS CAMINHAR PARA O SUCESSO E LEMBREM-SE QUE OS JOGOS PAN-AMERICANOS E JOGOS OLIMPICOS SERÃO TRANSMITIDOS PELA RECORD A EMISSORA OFICIAL DO ESPORTE OLIMPICO NO BRASIL E ESTA É A EQUIPE QUE ESTARÁ A FRENTE DOS TRABALHOS E ASIM COM OS JOGOS NOS JOGOS OLIMPICOS DE INVERNO DE VANCOUVER O SUCESSO ESTÁ EM NOSSAS MÃOS E VAMOS LEVAR PRA VOCES AS MELHORES IMAGENS E A EMOÇÃO EM CANAL ABERTO DAS COMPETIÇÕES MAIS IMPORTANTES DO ESPORTE MUNDIAL.

   UM ABRAÇO SENSACIONAL PARA TODOS E VAMOS COM TUDO!!!!!!!!!!!!!

                                                                                            ROBSON CAETANO

ROBSON CAETANO: PREPARAÇÃO PARA O ANO DE 2011.

ROBSON CAETANO: PREPARAÇÃO PARA O ANO DE 2011.: "BOM, AS FESTAS PASSARAM E ALGUMAS ESTÃO SE APROXIMANDO E ANTES DE COMEÇAR A COLUNINHA DE HOJE DEIXA EU CONTAR UMA ESTORIA QUE ACONTECEU COMI..."

PREPARAÇÃO PARA O ANO DE 2011.

BOM, AS FESTAS PASSARAM E ALGUMAS ESTÃO SE APROXIMANDO E ANTES DE COMEÇAR A COLUNINHA DE HOJE DEIXA EU CONTAR UMA ESTORIA QUE ACONTECEU COMIGO:

QUANDO EU ERA UM MENINO FUI APRESETADO AO ESPORTE DE ALTO RENDIMENTO E PARA MIM ERA UM TATO CHATO, POIS CORRER NO MEU BAIRRO COM TODO MUNDO ME ZOANDO ERA MEIO DEPREÇÃO, MAS AOS POUCOS ESSA ESTÓRIA DE CORRIDA COMEÇOU A FAZER PARTE DA VIDA DE MUITA GENTE E DEVO DIZER QUE AQUELES QUE FICAVAM ME ZOADO ESTÃO MUITO FORA DE FORMA E COM AS VIDAS MUITO MISERÁVEIS, POIS DEIXARAM O TEMPO PASSAR, ENTÃO FAÇAM A VOCÊS UM FAVOR ASSIM COMO FIZ E FAÇO POR MIM, E TOMEM UMA PROVIDÊNCIA SAIAM DO OSTRACISMO E CONVIDE OS AMIGOS PARA REALIZAR AS PRATICAS ESPORTIVAS E MOVIMENTAR O CORPO E ME CONTEM AS SUAS EXPERIÊNCIAS.

QUE TAL COMEÇARMOS A PREPARAÇÃO PARA O PRÓXIMO CARNAVAL E MANTER A FORMA DE MANEIRA GRADUAL E SEM ATROPELOS, E ISSO COM TRÊS VEZES POR SEMANA DE ATIVIDADE FÍSICA?

EM PRIMEIRO LUGAR PARA QUE O CARNAVAL SEJA AGRADÁVEL, NÃO PRECISA SER EXTREMAMENTE SARADA COMO AS MUSAS OU OS CARAS QUE UTILIZAM A PRÁTICA DAS SUPER VITAMINAS, PARA QUE VOCE TENHA UM CORPO MUITO BOM, OPRIMIERO PASSO É ACABAR COM A PREGUIÇA OU COM AS DESCULPAS DE QUE NÃO TEM TEMPO.

FEITO ISSO A GENTE PODE COMEÇAR..., ENTÃO VAMOS FAZER O SEGUINTE VOU DAR A VOCES UM TEMPO PARA PENSAR NO TEMPO DISPERDIÇADO COM BESTEIRAS, BOBAGENS, BRIGAS EM CASA, DESENTENDIMENTOS NO TRABALHO, NO TRÂNSITO ETC...

QUE TAL COMEÇAR A UTILIZAR TODA ESSA ENERGIA PARA SE MANTER EM FORMA. bOM A IDÉIA É A SEGUINTE ASSIM COMO UM CARRINHO DE FORMULA UM QUE TEM UM SISTEMA QUE APROVEITA A FRENAGEM PARA ARMAZENANDO ENERGIA PARA PODER UTILIZAR NAS RETAS PARA GANHAR VELOCIDADE, VAMOS FAZER O MESMO.

QUANDO ESTIVER CAMINHANDO PENSE EM QUANTO VOCE SE SENTIU HUMILHADO PELO SEU CHEFE E AUMENTE O RÍTIMO COMO SE ESTIVESSE PISANDO NO PÉ DELE, E VICE VERSA.

A CAMINHADA DEVE DURAR ENTRE 20 ARA INICIANTES E 1 HORA PARA AQUELES QUE ESTÃO MAIS AVANÇADOS. PARA OS QUE ESTÃO COMEÇANDO APENAS A CAMINHADA SERVE TRES VEZES POR SEMANA.

PARA OS QUE JA FAZEM A CAMINHADA REGULARMENTE, COLOQUEM INTERVALOS COM TROTES DE 5 MINUTOS UTILIZANDO ESSA VARIAÇÃO PARA GANHAR UM POUCO MAIS DE GÁS.

SE POSSÍVEL UTILIZEM EXERCÍCIOS NATURAIS COMO SUBIR ESCADAS, POR EXEMPLO PARA OS INICIANTES UM LANCE DE 20 DEGRAUS APEAS UMA VEZ E DESCENDO.

PARA OS MAIS AVANÇADOS FAÇAM DOIS LANCES DE 20 DEGRAUS E SE AINDA ESTIVER FÁCIL AUMENTE O RÍTIMO, OU ENTÃO SUBA DE 2 EM 2 DEGRAUS.

APÓS AS SUBIDAS PROCUREM NA ACADEMIA EXERCÍCIOS DE EXTEÇÃO DAS PERNAS COM PESO LEVE A MODERADO, NÃO ESQUEÇAM QUE PRIMEIRO A CORRIDA E DEPOIS O PESO ESTA FASE, POIS A CORRIDA SERVIRÁ TAMBÉM COMO AQUECIMENTO.

QUANDO ESTIVEREM NUMA FASE MAIS AVANÇADA PROCUREM UTILIZAR ESSA CORRIDA INICIAL APENAS COMO PARTE DO TREINAMENTO E DEPOIS DO TRABALHO DE PESO MAIS UM TRABALHO DE LONGA DISTÂNCIA.

O TRABALHO DE EXTENÇÃO SERÁ FEITO ALTERNADO COM O TRABALHO DE FLEXÃO E EM DIAS DIFERENTES, PARA DAR TEMPO DOS MÚSCULOS ANTAGONICOS DESCANSAREM E NO PROXIMO DIA DE TRABALHO REALIZE OS EXERCÍCIOS DE FLEXÃO DAS PERNAS COMPLETANDO ASSIM O CICLO INTEIRO DE MALHAÇÃO.

PARA OS BRAÇOS A BOA E VELHA FLEXÃO DE BRAÇOS ENTRE 8 E 12 REPETIÇÕES PARA OS MENINOS E PARA AS MENINAS DE 8 A 10 PODE COLOCAR O JOLHO APOIADO NO CHÃO, O QUE AUMENTA O EQUILÍBRIO E DÁ MAIS CONFIANÇA PARA INICIAR.

OS EXERCICIOS PODEM SER ALTERNADOS ENTRE BRAÇOS E PERNAS, PARA UM GANHO MAIS SIMÉTRICO, E OS EXERCÍCIOS DE PUXADA COMO ROSCA BÍCEPS PODE SER FEITO COM PEQUENAS LATAS DE MANTIMENTO PARA AQUELES QUE NAO PODEM ESTA NA ACADEMIA E AS VARIAÇÕES PODEM SER ESCOLHIDAS POR VOCES.

RELEMBRANDO QUE SÃO TRÊS VEZES POR SEMANA E UMA VEZ AO DIA, DE LEVE A MODERADOS, E PARA OS QUE NAO TEM EXPERIÊNCIA E MODERADO PARA OS QUE JA TEM EXPERIÊCIA.

SE POSSÍVEL FORME UM GRUPO PARA ATIVIDADE OU FAÇA PARTE DE UM, POIS COMO FALEI NO INÍCIO PARA COMEÇAR E PARA AS COMPETIÇÕES FUTURAS, MESMO QUE APENAS PARA PARTICIPAR É SEMPRE MUITO LEGAL PODER DIVIDIR COM ALGUÉM AS COQUISTAS, RECEBER UM INCENTIVO NAQUELE MOMENTO EM QUE VOCE ESTA QUASE DESISTINDO E POR ISSO PENSE SEMPRE NA GALERA DE CORRIDA E MALHAÇÃO E FAÇA DA PRÁTICA ESPORTIVA SEMPRE UMA DIVERSÃO E NÃO UM CAMPO DE BATALHA, PROCURE SUPERAR SUAS MARCAS PESSOAIS E DEIXEM DE LADO A COMPETIÇÃO ACIRRADA, POIS ELA NÃO É SAUDÁVEL, A NÃO SER PARA OS QUE VIVEM DO ESPORTE, E QUE PRECISAM DAR RESULTADOS A PATROCINADORES E AO PÚBLICO, MS SE VOCES QUISEREM PODEM EXPERIMENTAR UM POUCO DISSO NO FUTURO OK? MAS ANTES VAMOS SUPERAR UM INIMIGO COMUM A TODOS NO INÍCIO QUE É A PREGUIÇA.

A CORRIDINHA OU CAMINHADA PODEM SER FEITAS EM QUALQUER LUGAR, MAS DÊEM PREFERÊNCIA AO HORÁRIO DA MANHA, POIS O SEU CORPO ESTA DESPERTANDO E PRECISANDO DE UMA DOSE DE ENDORFINA E ISSO IRÁ AJUDAR VOCE A PRODUZIR MELHOR E SE COMPORTAR MELHOR DIANTE DE QUALQUER SITUAÇÃO. LEMBRA QUE EU FALEI PARA UTILIZAR ODA A ENERGIA NOS EXERCÍCIOS, ENTÃO APROVEITE E TENHA NA ATIVIDADE FÍSICA UMA VÁLVULA DE ESCAPE SENSACIONAL!!!!!!!!!!

    UM FORTE ABRAÇO E FIQUEM COM DEUS!

                                                                            ROBSON CAETANO

RUMO NORTE NAVEGANDO COM A RECORD

NOITE NAVEGANDO.

CRUZEIRO RECORD PARA APRESNTAÇÃO DA PROGRAMAÇÃO DA EMISSORA E AS NOVAS CONTRATAÇÕES DENTRO DESTE BARQUINHO DE 15 ANDARES.

SAIMOS DE SANTOS CHEGAMOS AO RIO E RETORNAREMOS A SANTOS, EU ATÉ PENSEI EM DESEMBARCAR, MAS COMO ESTOU A TRABALHO TENHO QUE SEGUIR COM ESSE SACRIFÍCIO...rs...

PARECE UM GRANDE SHOPPING CENTER E COM MUITO CONFORTO, MAS SACODE E DEIXA A GETE MAREADO UM POUCO E NA NOITE DE HOJE QUANDO RETRNAREMOS A SANTOS VAMOS VER TODA A PROGRAMAÇAO 2011 E AS ESTRELAS DO CANAL.

UM POUQUINHO DE CONFORTO NÃO MATA NINGUÉM E DEVEMOS APROVEITAR, NÃO É MESMO? A REDE RECORD VAI DEIXAR MUITA GENTE IMPRESSIONADA COM OS VÍDEOS QUE SERÃO APRESNTADOS, EU OS VI DURANTE A PASSAGEM DE SOM DO RINK DE PATINAÇÃO NO GELO ODE SERÃO APRESTADOS OS VÍDEOS.

DEPOIS DE ZARPARMOS E DO JANTAR ACORDEI NO RIO DE JANEIRO, E COM AS CAGARRAS ME DESEJANDO BOM DIA E A VISTA DO MAR PARA A TERA É ALGO SENSACIONAL!!!!!

DIFICIL É TIRAR FOTOS COM A CARA DE SONO QUE ESTAVA, POIS CHEGAMOS AO RIO BEM CEDINHO E PULEI DA CAMA PARA TENTAR TIRAR FOTOS, MAS PERCEBI QUE ESTAVA COM ESSA CARETA HORROROSA...rs

   ABRAÇOS A TODOS E DAQUI A POUCO A GENTE FALA MAIS.

                                            ROBSON

RC.

PARABÉNS ROBERTO CARLOS E BEIJA FLOR DE NILÓPOLIS PELO TÍTULO.

SÃO TANTAS EMOCÕES E MESMO DEIXANDO A UNIDOS DA TIJUCA DO PAULO BARROS EM SEGUNDO, PUDEMOS PERCEBER QUE A TRADIÇÃO E UMA MAGESTADE AINDA FAZEM A DIFRENÇA.

PARABÊNS AO NEGUINHO POR SER A FIEL A NILÓLPOLIS E SER A VÓZ NÃO SOMENTE DA BEIJA FLOR, MAS DO CARNAVAL DO RIO DE JANEIRO, PELO ANISIO ABRAHÃO POR ESTAR EM NILÓPOLIS COM TANTO AMOR A ESSA COMUNIDADE, AOS COMPOSITORES DE UM SAMBA COM A CARA DA ESCOLA E PRINCIPALMENTE MOSTRANDO QUE A MUSICA POPULAR BRASILEIRA TEM FORÇA SIM E ATRAVÉS DE ROBERTO CARLOS, E PRINCIPALMENTE A COMUNIDADE.

PARABENIZAR PELO CARNAVAL SENSACIONAL QUE O RIO DE JANEIRO PROPORCIONOU A TODOS E PRINCIPALMENTE A QUEM VIVE DO SAMBA.

AS ESCOLAS QUE TIVEREM SUAS FANTASIAS DESTRUIDAS PELO INCÊNDIO E A GRANDE RIO QUE VIVEU SUAS MAIORES PROVAÇÕES COM OS QUATRO ELEMENTOS, FOGO, TERRA, AR E FOGO.

PARABENIZAR A UNIÃO DA ILHA DO GOVERNADOR QUE NO NOME DIZ TUDO "UNIÃO", POR TER LEVADO PARA A AVENIDA O CARNAVAL MAIS LEVE E EMPOLGANTE DE TODAS E PELOS STANDARTS DE OURO QUE CONQUISTOU.

A PORTELA COM SEU BRILHO E PELA VONTADE DO SEU PRESIDENTO NILO QUE, RESPIRA PORTELA E A TODA COMUNIDADE DE MADUREIRA, OSWALDO CRUZ QUE SÃO REPRESENTADOS POR ESSAS ESCOLAS.

APENAS FIQUEI UM POUQUINHO DECEPCIONADO COM AS NOTAS PARA A BATERIA DA MANGUEIRA, POIS ELA FEZ A REVOLUÇÃO ASSIM COMO MESTRE ANDRÉ FEZ QUANDO INTRODUZIU A PARADINHA E RECEBEU CRÍTICAS, MAS VAI COM CALMA IVO QUE ESSA INOVAÇÃO FOI ABRAÇADA PELO POVO DA MANGUEIRA E DO RIO DE JANEIRO, A SELMINHA FEZ UM CARNAVAL IMPECÁVEL E NAO LEVOU NOTA MÁXIMA ENFIM ALGUMAS INJUSTIÇAS, MAS QUE FAZEM PARTE.

NÃO SOU REI MAS TENHO RC NO NOME E MEUS AMIGOS SÃO MEUS TESOUROS ASSIM COMO TODOS VOCES QUE ME VISITAM AQUI.

BOM O CARNAVAL ACABOU E A PARTIR DE SEGUNDA A GENTE VAI COMEÇAR A FALAR DE JOGOS PANAMERICANOS, JOGOS OLÍMPICOS E MUITA COISAS COISAS DO COTIDIANO. ENTÃO MANDEM SUAS PERGUNTAS PARA QUE EU POSSA AJUDAR A VOCE E PESQUISAR POR VOCES AS PARA ENCONTRAR AS RESPOSTAS QUE VOCE QUEREM.

 ESPERO QUE TENHAM SE DIVERTIDO MUITO COM RESPONSABILIDADE QUE O FINAL DE SEMANA SEJA MUITO BOM PARA TODOS.

                A GENTE SE ENCONTRA AQUI TCHAU.

                                                                                  
                                                                                           ROBSON CAETANO

OLÁ BLOGUEIROS

OLÁ GENTE E FIQUEM AQUI COMIGO NA PÁGINA E DÊEM SUAS CONTRIBUIÇÕES QUE VOU LER TODAS E ABRIR AQUI ESPAÇO PARA DEBATES SOBRE ESPORTE, CULTURA, CULINÁRIA, ARTES ENFIM SOBRE QUASE TUDO.

   BJ E FIQUEM COM DEUS!!

                     ROBSON CAETANO

MULHERES

MULHERES PARABÉNS.

NESSE DIA GOSTARIA DE PARABENIZAR A TODAS AS MULHERES QUE FAZEM TANTO EM CASA COMO MÃES, ESPOSAS, COMPANHEIRAS, FILHAS ETC...

NO TRABALHO COMO CHEFES, PARCEIRAS...

NAS ESCOLAS COMO PROFESSORAS, DIRETORAS, MERENDEIRAS...

NO TRANSITO COMO MOTORISTAS, COBRADORAS, EM SEUS VEÍCULOS PARTICULARES DEIXANDO O TRANSITO MAIS BONITO...


NA PRAIA SEMPRE SE BRONZEANDO COM SOL OU MORMAÇO E SEMPRE COM BELEZA E DIGO ISSO DE TODAS AS MULHERES, ALTAS, BAIXINHAS, GORDINHAS, MAGRELINHAS, ESBELTAS, SARADAS, ENFIM TODAS SEM DISTINÇÃO, POIS SÃO VOCES QUE FAZEM NOSSOS DIAS MAIS LINDOS COM SUA BELEZA E INDIVIDUALMENTE COM SUAS CARACTERISTICAS PESSOAIS, ISSO FAZ DE TODAS BELAS E ESPECIAIS.

E PARA TODAS AS MULHERES QUE PASSARAM PELA MINHA VIDA E QUE AINDA FAZEM PARTE UM BJ DO TAMANHO DO MUNDO E OBRIGADO POR ME ENSINAREM TANTO AO LONGO DESSA MINHA VIDA.

REPRESENTANDO TODAS AS MULHERES AQUELA QUE DEU A LUZ AQUELE QUE DEU A VIDA POR NÓS E QUE ATRAVÉS DE SEU VENTRE DEUS REALMENTE SE FEZ PRESENTE NA CRENÇA DE UNS E NA DISCONFIANÇA E TEMOS DE OUTROS.

ELA NOS DEU SEU FILHO E PASSOU POR TODAS AS PROVAÇÕES QUE UMA MULHER PODERIA TER ENFRENTADO, PORÉM NUNCA DEIXOU DE SER ESPOSA, MÃE, COMPANHEIRA, AMIGA, EMPRESÁRIA, GUERREIRA E PRINCIPALMENTE A FORÇA QUE DEU A JOSÉ O PILAR DE SUSTENTAÇÃO DA CASA, TALVEZ

FIQUEM COM DEUS E BOM FINALZINHO DE CARNAVAL!!!

                            ROBSON CAETANO

PORQUE LOGO NO CARNAVAL?

OLÁ BLOGUEIROS AMIGOS;

BARBARIDADE QUE NÃO SE JUSTIFIICA, E A PERGUNTA É COMO ALGUÉM PODE FAZER MAL A UM ANJINHO DESSE?

O RIO ENTRA DEFINITIVAMENTE NA ONDA DO CARNAVAL E APESAR DE CASOS EDIONDOS E CRUÉS COMO OS QUE ESTAMOS VENDO NO BRASIL INTEIRO E PRINCIPALMENTE NO RIO CULMINANDO COM O ASSASSINATO DE UMA CRIANÇA DE 6 ANOS VAMOS TENTAR LEVAR A VIDA MAIS LEVE E PROCURE A PAZ PELO AMOR DE DEUS!!

FAÇA CAMINHADAS OU CORRIDAS LEVES PARA DAR UMA LIMPADA NO ORGANISMO E MANTER A FORMA FÍSICA E BEBA MUITA ÁGUA, SEMPRE COM MUITA ALEGRIA!!!!!!!

CURTA O CARNAVAL E SEJA UM FOLIÃO CHEIO DE PAZ E PACIENCIA COM O PRÓXIMO, AFINAL NESTA FESTA O IMPORTANTE É BRINCAR E MESMO UM ESBARÃO, UMA MEXIDA COM A MULHER BONITA DA GENTE MERECE SER LEVADO NA ESPORTIVA, AFINAL ESTAMOS NO MÊS DELAS MESMO E POR ESSA RAZÃO ELAS MERECEM SER ADMIRADAS, SEM ABUSOS.

 

E O MAIS IMPORTANTE RESPONSABILIDADE NESTE CARNAVAL!!!

NÃO ESQUEÇAM; EXISTE UM DEUS E ELE NOS OBSERVA SEMPRE, ENTÃO CUIDADO COM OS DESTEMPEROS E SEJAM SEMPRE FELIZES EM SUAS ESCOLHAS!!

 AS MINHAS EU ESTOU TENTANDO FAZER COM RACIONALIDADE, MAS O CORAÇÃO SEMPRE DÁ UMA FRAQUEJADA NÉ..., MAS NESSAS HORAS NÃO SE DEIXE LEVAR PELO MOMENTO, POIS PODE SER TARDE DEMAIS, E NÃO DÁ PRA REMEDIAR DETERMINADAS COISAS E FILHOS SÃO PARA SEMPRE E DEVEM SER PROGRAMADOS ENTÃO CAMISINHA.

 OUTRA COISA IMPORTANTE É LEMBRAR DAS DOENÇAS SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS, POIS ESSAS CAUSAM DOR DE CABEÇA E MUITA COMPLICAÇÃO MOÇADA!

SENSACIONAL CARNAVAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                                                                                                                       ROBSON CAETANO

MÊS DA MULHER E DIA DO RIO DE JANEIRO.

 RIO DE JANEIRO.

O RIO DE JANEIRO COMPLETA MAIS MA PRIMAVERA, EM PLENO VERÃO E NO MÊS DA MULHER E NA ESTAÇÃO EM QUE ELAS ESTÃO MAIS LINDAS PELO BRNZEADO CAUSADO

PELA IDA AS PRAIAS DO RIO É QUE RENDO HOMENAGEM A ESSA TERRA. 

PARA QUALQUER LADO QUE SE OLHE HÁ UM CARTÃO POSTAL E A GENTILEZA E SIMPATIA DA CIDADE CATIVA TODOS AQUELES QUE POR ELA PASSAM. ALGUNS QUEREM VOLTAR  OUTROS NEM IR EMBORA QUEREM MAIS.

RIO DE JANEIRO DE MULHERES INCRÍVEIS.!!!

UM BJ COM MUITO CARINHO EM TODAS AS MULHERES DESSE BRASIL, FELIZ ANIVERSÁRIO RIO DE JANEIRO E QUE DEUS ABENÇOE A TODOS NÓS!!

                                                      ROBSON CAETANO.